Mon mantra de ce soir, chanté en famille
« Puisse l’Amour qui nous unit ici, s’étendre à l’infini
Toucher le cœur de tous les Êtres de la Terre ». x2
« Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Puissent tous les Êtres en tous les mondes être heureux ». x2
« Ma grand-mère m’a un jour donné un conseil :
Dans les moments difficiles, fais de petits pas…
Fais ce que tu as à faire, mais petit à petit.
Ne pense pas à l’avenir ou à ce qui pourrait arriver demain.
Lave la vaisselle,
Retire la poussière,
Écris une lettre,
Fais une soupe.
Tu vois?… Tu avances pas à pas… Fais un pas et arrête-toi… Repose-toi… Félicite-toi… Fais un autre pas… Ensuite un autre.
Tu ne le remarqueras pas, mais tes pas grandiront de plus en plus. Et le moment viendra où tu pourras penser à l’avenir sans pleurer. »
Elena Mikhalkova
Pour continuer à méditer et à rayonner l’Amour