Ce que j’appelle les Sons Semences, ce sont des sons qui sont associés à chacun des 7 premiers chakras principaux.
En les chantant tout en dirigeant ( au moins par l’intention) le son
vers le chakra correspondant, cela crée un nettoyage et une
harmonisation naturelle.
Vous pourrez ainsi faire l’expérience que, à chaque instant où vous les
exprimez, le son, la tonalité, l’intensité sont différents :
- Sur certains sons, vous pourrez avoir le souffle court et pas sur d’autres,
- Sur d’autres sons, ce sera la note qui ne vous paraitra pas « juste », harmonieuse,
- Etc.
Toutes ces différences sont des signes indicateurs que le chakra correspondant n’est pas en équilibre ou en harmonie, qu’il y a un truc qui cloche. Et le remède est simple, exprimez les sons encore et encore. Tout cela est vibratoire et aussi « thérapeutique ».
Si vous émettez ces sons à plusieurs, pas forcément tous en même temps mais plutôt chacun au rythme de son souffle et de sa respiration, tous bénéficient d’un bain sonore très agréable et très efficace dans le nettoyage et l’harmonisation de leurs corps.
Voilà la liste de ces différents sons :
- Au premier chakra (racine, au périnée) est associé le son « ou »
- Au deuxième chakra (sacré, dans le ventre), le son « o » fermé
- Au troisième (le plexus solaire) le son « o » ouvert
- Au quatrième (le coeur/thymus) le son « a », la bouche bien ouverte
- Au cinquième (la gorge) le son « é », avec un sourire qui étire bien les zygomatiques
- Au sixième (le 3ème oeil) le son « i »
- Au septième (au sommet du crâne) le son « mmm », avec les lèvres qui vibrent en se touchant à peine (cela peut être limite désagréable comme sensation) et qui fait vibrer la fontanelle (le 7ème chakra )
Vous pouvez répéter chaque son séparément autant de fois que vous le désirez, comme vous le sentez.
Vous pouvez aussi enchainer les 7 dans un même souffle, de bas en haut ou de haut en bas.
Vous pouvez également associer 2 ou 3 sons dans une même expiration :
- par exemple, le 1 puis le 4,
- ensuite le 2 puis le 4,
- puis le 3 et le 4,
- ainsi de suite jusqu’au 7.
Ou alors
- le 1 puis le 4 et enfin le 7,
- ensuite le 2 puis le 4 et enfin le 7,
- ensuite le 3 puis le 4 et enfin le 7,
- etc.
Vous faites comme vous le sentez juste pour vous dans l’instant. Amusez-vous, tout en ayant conscience de bien faire passer le son avec le souffle dans le chakra correspondant.
A faire aussi souvent et aussi longtemps que vous le souhaitez.
Amusez-vous !